خواب آلودگی علل درمان های طبیعی خواب آلودگی

علت خواب آلودگي در فصل بهار ، عموما افراد در فصل بهار دچار خواب آلودگي و رخوت می شوند و در طول روز مدام خمیازه می کشند و از بیحالی و کسالت شکایت دارند.حال در این مقاله می خواهیم به بررسی علل خواب آلودگي و راههاي مقابله با آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب

درمان خواب آلودگي روزانه و در طول روز
با اینکه بسیاری از مردم برای کاهش خواب آلودگي قهوه می نوشند ،اما گزینه هاي دیگری نیز وجود دارند که هنگام مبارزه با خستگی، بسیار سالم تر و موثرتر هستند ، خواب آلودگي روزانه مشکلی رایج میان مردم است. اغلب، ناشی از کیفیت ضعیف خواب، نقص هاي غذایی و برخی بیماری ها است وضعیتی است که فرد احساس سنگینی و کندی که اغلب باعث می شود فرد در زمان هاي نامناسب بخوابد می شود.
ادامه مطلب

بیخوابی یکی از اختلالات شایع خواب است که می تواند کیفیت خواب و زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. افراد مبتلا به بیخوابی مشکل خواب رفتن یا ماندن در خواب دارند. آنها ممکن است در طول شب بیدار شوند یا صبح روز بعد خیلی زود بیدار شوند. بررسی ها و آزمایشات پزشکان برای درمان بیخوابی، نتایج جدیدی را نشان می دهد که در ادامه این اطلاعات را در اختیارتان قرار می دهیم.
بیخوابی
منظور از بیخوابی عدم توانایی فرد در خوابیدن یا درخواب ماندن (بیدار شدن گاه و بیگاه

بر اساس روایات خواب بر هفت قسم است که بعضی از انها مورد مذمت است :1- خواب غفلت؛ و آن خوابیدن در مجلس ذکر است2- خواب شقاوت؛ و آن خوابیدن در وقت صبح است3- خواب عقوبت؛ و آن خواب در وقت نماز است4- خواب لعنت؛ و آن خوابی است بعد از نماز صبح

بهترین روش ها برای درمان خروپف کردن در خواب
 
در اینبخش با بهترین روشها برای درمان خروپف آشنا میشویم. خروپف کردن در خواب دلایل خیلی زیادی دارد، میتواند مشکلات تنفسی باشد یا این کـه نوع خوابیدن شـما باعث آن می شود، گاهی اوقات خواب هاي عمیق هم دلیلی بر خروپف کردن هستند، در ادامه این مطلب بطور کامل با علل خروپف کردن و همچنین درمان هاي سریع و کاربردی آن آشنا میشویم. 
 
ادامه مطلب

علت خواب زیاد از نظر روانشناسی بسیار زیاد است اما باز هم فرد به فرد متفاوت است. Insomnia یا بی خوابی یک اختلال خواب است که فرد را بی خواب کرده و یا فرد نمی تواند خواب بماند. اما اگر زیاد از حد می خوابید احتمالا مشکل دیگری دارید و باید به دنبال دلیل خواب زیاد باشید. در این مطلب سایت ویک روان به بررسی علت خواب آلودگي زیاد و علت خواب زیاد از نظر روانشناسی می پردازیم.
پیشنهاد می کنیم پیش از شروع حتما مطلب انواع خواب چیست را در ویکی روان مطالعه نمائی

چگونه با درمان هاي گیاهی اختلالات خواب را درمان کنیم
در عصر حاضر، اختلالات خواب ،به طور
فزاینده ای در حال افزایش است. در حقیقت، بیش از ۷۵ درصد از افراد در بین
سنین ۲۰ تا ۵۹ ساله  از مشکلات و اختلال خواب رنج می برند.
نبض ما-همه
افراد دوست دارند از خوابی خوب و طبيعي برخوردار باشند و هیچ عامل مداخله
کننده ای سبب برهم زدن آرامش و خواب آن ها نشود. اما گاهی برخی عوامل ممکن
است سبب به هم خوردن سیستم طبيعي خواب و اختلال در آن می شود.
ادامه مطلب

به هم ریختگی ساعت خواب زمانی اتفاق می‌افتد که در ساعت خواب و بیداری بدن مشکل ایجاد شود. به این صورت که فرد دچار آشفتگی و بهم ریختگی در خواب می‌شود. ساعت خواب و بیداری بدن توسط الگوهايی همچون روشنایی و تاریکی تنظیم می‌شود. در صورتی که در این الگوها و یا عوامل دیگر اختلال ایجاد شود ریتم شبانه روزی بهم می‌ریزد و فرد را دچار خواب آلودگي شدید در طول روز و یا آسیب‌هاي مغزی می‌کند. برای اطلاع بیشتر در مورد انواع این اختلال و روش‌هاي درمان آن تا پ

در عین حال که مصرف این داروها کیفیت خواب را بهتر می‌کنند، اما می‌تواند عملکرد مغزی و ماهیچه‌ای بدن را بیش از میزان وم برای خواب راحت، از جمله در طول روز کم کند و در طول خواب شبانه نیز ممکن است باعث افت مرگبار سرعت تنفس شود.مصرف خواب‌آورها چه می‌توان کرد؟ هم بی‌خوابی مضر است و هم خواب‌آورها زیان‌بار. در ابتدا بهتر است علت اختلالات خواب خود را با یادداشت‌برداری روزانه از عادت‌هاي خواب خود مشخص کنید. شاید تنها حذف کافیین از ساعت پنج بع

خواب راحت با دوش آب گرم
دستور العمل هايی وجود دارد که کسانی که میخواهند یک خواب راحت در طول شب را داشته باشند.به عنوان مثال : میدانیم که ورزش منظم ، اتاق خواب خنک راهکارهاي خوبی برای استراحت شبانه است.
حمام یا دوش گرفتن قبل از خواب نیز یک درمان شناخته شده برای یک خواب راحت میباشد. زیرا بعد از حمام کردن دمای بدن کاهش میابد که میتواند به خواب راحت ما کمک کند.

ادامه مطلب

از قدیم گفتن خواب زن چپه! 
از بس دیشب در مورد کنکور حرف زدیم،خواب امتحان دستیاری رو دیدم! و بسی حالم بد شد! خواب دیدم موعد امتحان رسیده و منم کم خوندم و همه وقتمو هدر دادم و حالا با انتظار بالایی که از خودم داشتم گند زدم به همه چیز :| 
هنوز از بابت خواب بدم تپش قلب دارم
امیدوارم خواب زن چپ باشه

دیشب ساعت 3 خوابیدم
صبح ساعت 6 بیدار شدم و با خستگی و خواب آلودگي تمام 
روز را شروع کردم
دیرم شده بود
با عجله رسیدم سر ساختمون
لباس کار پوشیدم و با خستگی فراوون و کمردرد شدید و سردرد شروع کردم کار رو
گذشت
عصر شد 
سیمان تموم شد 
منتظر موندم تا بیاد
نیم ساعت
یک ساعت
دو ساعت
نمیدونم چی شد که یه سطل سیمانی بود
گذاشتم زیر سرم و خوابم برد .
اونقدر عمیق خوابیدم که خواب دیدم
خواب دیدم داروسازی قبول شدم
خواب دیدم از دور 
جزوه به دست 
واستاده و به من

خرید اقساطی تخت خواب و سرویس خواب: خرید اقساطی تخت خواب و سرویس خواب، سرویس خواب هاي گالری آرش شامل تخت خواب ، میز آرایش، صندلی میز آرایش، دو عدد پاتختی، تخت تشک در صورت انتخاب مشتری است که در سرویس قرار میگیرد.  
ادامه مطلب

اوج یادگیری روش هاي جلوگیری از خواب آلودگي به شما میاموزد
اوج یادگیری روش هاي جلوگیری از خواب آلودگي به شما میاموزد 
اوج یادگیری روش هاي جلوگیری از خواب آلودگي به شما میاموزد
راهکار هايی برای دانش آموزان پرخواب
مرحله مشاوره
ناگهان تصمیم به تغییر الگوی خواب نگیرید
 این یک روند چند هفته‌ای است. سعی کنید هر دو یا سه روز یک ربع زودتر بیدار شوید.
شام را دیروقت نخورید تا اجازه دهید که تا زمان خواب هضم شود. ازطرفی شام سنگین میل نکنید.
برنامه‌ریزی

5- خواب راحت خوابى است در وسط روز 6- خواب رخصت؛ و آن خوابی است که بعد از نماز عشاء باشد7- خواب حسرت؛ و آن خواب در استامیدوارم خداوند متعال ما را عامل به این روایت شریف قرار دهد به برکت صلوات بر محمد و آل محمد (علیهم السلام)

تعریف آپنه خواب: آپنه خواب انسدادی (OSA) نوعی اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که با تنگی نفس یا بند آمدن نفس در زمان خواب همراه است و اغلب با خروپف بلند ، بریده بریده نفس کشیدن یا حس خفگی شناخته میشود.
اگر تا به حال با احساس خفگی از خواب پریده‌اید، اگر نصفه شب آب به گلوتان می‌پرد! و یا دم و بازدم تان درخواب منظم نیست احتمالاً به آپنه خواب یا همان وقفه تنفسی در خواب مبتلا هستید که نه تنها شدیداً روی کیفیت خوابتان تاثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند �

در حاشیه نشستی به مناسبت روز جهانی خواب، دکتر صادق نیت دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران: سی درصد مردم جامعه تجربه بی خوابی دارند که این موضوع در خانم‌ها شایع‌تر است. یک سوم مردم جامعه تجربه بی خوابی دارندبه گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، دکتر خسرو صادق نیت در نشست مطبوعاتی به مناسبت روز جهانی خواب گفت: ۲۴ درصد آقایان وقفه تنفسی در خواب دارند که مهمترین علت آن خر و پف است. وی با اشاره به اینکه آمار اختلال خواب در افرادی که نوبتی کار می‌ک�

مشکلات خواب بسیار شایع است. حدود 25 درصد از کودکان سالم زیر سن سالگی مشکلات خواب دارند و 80 درصد از نوجوانان خواب کافی ندارند.
ممکن است یکی از علت هاي بی خوابی کودکان عدم تمرکز خواب باشد ،به این معنی که کودک مبتلا به ADHD باشد به معنی اختلال عدم توجه و عدم تمرکز که سبب اختلال خواب می گردد و فوق تخصص نوزادان با دارو هاي روانپزشکی و رفتار درمانی و بازی درمانی ،اختلالات خواب را درمان می کنند . در نتیجه اختلال خواب ارتباط قوی با اختلال تغذیه کودکان د

و قسم به خواب .
که راهی است برای زدودن آلودگي ها
و قسم به صافی صبح .
که یادت میاره با آغوش باز و چشم بسته از گذشته ، منتظر شروع توعه
قسم به لیست To do.
قسم به تیک هايی که جلو کارها میخوره و مسرورت میکنه .
که نشونت میده هنوز قدرت زندگیت تو دستای خودته 
SO ,LET'S START
+گفتم خواب و زدودن آلودگي؟! میدونستین از لحاظ پزشکی،بدن بخشی از مکانسیم ها و مواد دفعی اش رو به وسیله خواب از بین میبره؟!

نوزادان به طور متوسط 16 تا 17 ساعت می‌خوابند و با بالاتر رفتن سن نیاز به خواب کم می‌شود و در نوجوانی به 8.5 ساعت می‌رسد و میزان خواب در بزرگسالی تحت تاثیر تفاوت‌هاي فردی قرار می‌گیرد و افراد به طور متوسط 6.5 ساعت می‌خوابند.
 
خواب باعث می‌شود بتوانیم توانایی‌هاي ادراکی خود مانند حافظه، تفکر و کلام را در حد مطلوبی حفظ کنیم و چنانچه در فرآیند خواب طبيعي ما اختلالی رخ دهد، باعث ایجاد نگرانی در فرد می‌شود. بیش از ده گروه اختلال خواب وجود دارد که

خوابیدن یک نیاز ضروری برای بدن است اما گاهی اوقات بدن با اختلال خوابیدن یا در خواب ماندن مواجه می شود.این اختلال می تواند زندگی شخصی و اجتماعی فرد را برهم زند و موجب بیماری هاي روحی و گاهی افسردگی شود.ممکن است شما نیز به بی خوابی دچار شده باشید و یا به هنگام خواب دائما بیدار شده و در نتیجه کیفیت خواب خوبی ندارید بهتر است قبل از رفتن به سراغ داروهاي شیمیایی از مواد طبيعي برای بهبود کیفیت خواب خود کمک بگیرید.با ما همراه باشید تا قوی ترین قرص �

یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد شاغل با آن درگیر هستند،کاهش انرژی و
احساس خواب آلودگي بعد از ناهار است. به احتمال زیاد شما هم بعد از تمام
شدن ناهار و زمانی که به میز کار خود برگشته‌اید، با خمیازه‌هاي متوالی
مواجه می‌شوید و از خود می‌پرسید چرا ریتم شبانه روزی بدنتان دچار مشکل شده
است؟
ادامه مطلب

مثلا تعبیر خواب چشم زخمی متفاوت از تعبیر خواب چشم سبز است. فردی ممکن است تعبیر خواب عفونت چشم به کارش بیاید و فردی دیگر هم تعبیر خواب کور شدن چشم دیگری مد نظرش باشد. ما در این مقاله از پارسی نو سعی کرده ایم تا به تمام این موارد از جمله تعبیر خواب آسیب دیدن چشم اشاره کنیم. ما را تا پایان این مقاله همراهی کنید.
 
تعبیر کلی چشم در خواب
آن چه در زندگی ما عزیز و گرامی است در خواب هاي ما به صورت چشم ظاهر می شود. اگر در خواب احساس کنید که دیدگان شما کم فر

دکتر داشت حرف میزد. میگفت آدما وقتی تعارض هايی واسشون پیش میاد که نمیتونن حلش کنن و باهاش کنار بیان پس خوابش رو میبینن تا بتونن حلش کنن اینکه بعضی ها خواب هاي سریالی میبینن به خاطر اینه که با یه بار خواب دیدن نتونستن تعارض هاشون رو حل کنن پس انقد اون خواب رو میبینن تا بتونن حلش کنن.
دلیل خواب هاي ادامه دارم رو فهمیده بودم. دلیل خواب هاي اخیرم حتی و خواب هاي به وقت وقایع مهم. اینکه چرا در حالی که قلبم به شدت تند میزنه و وحشت کردم از خواب میپرم و ح

اول اینکه کتاب آشپزی برای پیکاسو تموم شد که به نظرم بد نبود. به جز چند تا چیز خیلی خوب که ازش یاد گرفتم. بعد اینکه چون امشب قبل خواب حسابی کتاب‌خوندم تا تمومش کنم، حس خواب آلودگي بهم دست داد و متوجه شدم کار کردن با گوشی واقعا خواب رو بهم میزنه! 
برم ادامه ذکرم رو بگم و بخوابم. قبلش البته یه استوری واسه پیجم اماده کنم. در ضمن نقد این کتاب رو هم دارم اماده میکنم فردا تموم میشه نقد خوبیه.

تعبیر خواب طلا از دیدگاه امام جعفر صادق علیه السلام و سایر معبران علم تعبیر خواب طلا در خواب بیان خواهد شد. تعبیر خواب طلا امام صادق، تعبیر خواب طلای شکسته ، تعبیر خواب طلا برای دختر مجرد، تعبیر طلا در خواب ن و کاملترین مرجع تعبیر خواب طلا در خواب را در سایت سماتک می خوانید.
تعبیر خواب طلا امام صادق
تعبیر خواب طلا امام صادق برای مردها بد، ولی برای زن‌ها خوب می‌باشد. تعبیر خواب طلا از امام جعفر صادق :حضرت امام صادق فرماید: دیدن طلا در خواب

به‌طور واقعاً بی‌سابقه‌ای خوابم بهم ریخته‌ است. روزها شدیداً خواب‌آلودم و جز تلگرام چک کردن و غذا خوردن حال انجام کار دیگری را ندارم. کل این هفته‌ همینطور در خواب بودم و نمی‌توانستم درس بخوانم یا کارهاي نشریه را پیگیری کنم و به همین دو دلیل هم نگرانی امانم نمی‌داد و هنوز هم نمی‌دهد. شب هم مثل حالا حس می‌کنم خواب‌آلود نیستم ولی مجبورم بخوابم.
من همیشه آدم خوش‌خوابی بوده‌ام. از آنهايی که دکتر هلاکویی می‌گوید بچه‌هاي خوب‌اند و خوب می�

میلی به زندگی ندارم، از خودکشی و مرگ می‌ترسم فلذا به خواب پناه میارم. از صبح تا حالا که ساعت ۳ بعدازظهر هست خوابم. فقط پاشدم صبونه و نهار خوردم و باز خواب. حالم بده و میلی برای ادامه ندارم. همه‌ش هم بخاطر رفتارهاي اخیر میم هست. سرد و بی‌حوصله شده. خوابم میاد. باید برم به علم مردگان .
عصر بخیر 

 
در اینبخش تعبیر خواب همسر و زن را مرور می‌کنیم. دیدن همسر در خواب بیشتر بـه شغل، ثروت و خواسته هاي درونی تعبیر شده اسـت، این کـه همسر خودرا در خواب ببینید خوابی نیکو محسوب می شود اما همانگونه کـه خودتان هم می‌دانید نوع خواب، مکان و موقعیتی کـه در آن قرار می‌گیرید می تواند تعبیر را تا حد زیادی تغییر دهد. در ادامه تمامی تعابیر در مورد خواب همسر و زن را بررسی می‌کنیم.
 
ادامه مطلب

مرحله‌ی ۱ مرحله‌ی NREM خواب است.
درست پس از این‌که به خواب می‌روید، وارد جنبش غیر تند چشم (NREM) می‌شوید. که به سه مرحله دسته می‌شود: NREM1، NREM2 و NREM3
– مرحله‌ی ۲ که متعلق به مراحل نور در خواب است.
در این مرحله از خواب، بدن شما به علت راز و صدا یا هر مزاحمت دیگری به راحتی از خواب بیدار می‌شود.
۲۷ شفا خانگی آپنه خواب در کودکان و بزرگسالان
– مرحله‌ی ۳ مرحله‌ی خواب عمیق است
بیدار شدن در این مرحله زیاد دشوارتر خواهد بود و اگر در این مرحله از خواب بیدار

خیلی وقت بود که راحت می‌خوابیدم. و به قول ملت خواب نمی‌دیدم. چندین سال(البته درستش اینه که خواب‌هام رو یادم نمیموند)
اما ده روزه که شب‌هام دیوانه کننده شدن.
اول اینکه خوابم نمی‌بره. هر شب دست کم دو سه ساعت توی رخت خواب تقلا می‌کنم.
بعدشم که خوابم می‌بره تا همون ساعت شیش و هفت، دو سه بار خواب می‌بینم و از خواب می‌پرم. یعنی هر ساعت تقریبا یک‌بار، ساعتی یک خواب، خواب‌هاي لعنتی مزخرف :|
اوضاعیه خلاصه

تعبیر خواب آتش | دیدن آتش در خواب چه تعابیری دارد؟ 
در اینبخش انواع تعبیر خواب آتش را مرور می‌کنیم. دیدن آتش در خواب بیشتر بـه خطرات احتمالی در زندگی تعبیر شده اسـت. این خطر میتواند یک دعوا، بیماری یا مال حرام باشد، معبران مسلمان خواب آتش را خوب نمیدانند و معبران غربی و شرقی هم این خواب آتش را اعلام هشداری میدانند کـه از درون بشما منتقل میشود، در ادامه تمامی تعابیر مربوط بـه خواب آتش را بررسی می‌کنیم.
 
ادامه مطلب

راه کیفیت و خواب: کیفیت دکوراسیون فرامید اتاق خواب در 6 مرحلهیک خواب خوب برای شما مهم است که صبح ها به صورت floridly برخیزید تا روز را به خوبی سپری کنید. راز خواب خوب در دکوراسیون فرامید اتاق خواب و همچنین ساعات خواب منظم پنهان است. به عبارت دیگر ، دکوراسیون اتاق خواب علاوه بر ظرافت ، برای خواب خوب نیز لازم است. خب؛ دکوراسیون فرامید اتاق خواب چگونه باید باشد ، چه مراحلی را باید دنبال کنید تا اتاق خواب به درستی تزئین شود؟09194260919091092143
www.faromid-mdf.ir

راه کیفیت و خواب: کیفیت دکوراسیون فرامید اتاق خواب در 6 مرحلهیک خواب خوب برای شما مهم است که صبح ها به صورت floridly برخیزید تا روز را به خوبی سپری کنید. راز خواب خوب در دکوراسیون فرامید اتاق خواب و همچنین ساعات خواب منظم پنهان است. به عبارت دیگر ، دکوراسیون اتاق خواب علاوه بر ظرافت ، برای خواب خوب نیز لازم است. خب؛ دکوراسیون فرامید اتاق خواب چگونه باید باشد ، چه مراحلی را باید دنبال کنید تا اتاق خواب به درستی تزئین شود؟09194260919091092143
www.faromid-mdf.ir

 
دو هفته پیش :
 
خونه را جارو برقی کشیدم خواب بودبیدار شدگفت پس شام با منبا تکه هاي کوچیک مرغ داخل فریزر شام خوشمزه ای درست کرد.صبح جمعه از خواب بیدار شدم، دخترک را با ماساژ و مهربونی از خواب بیدار کردصبحانه را تا خواب بودم اماده کرده بود؛ مثل هر روز

تمام هم و غمم این بود که به آنجا برسم
تا آسوده شوم
اما الآن که با صد ضرب و زور راضی شده ام که اینجا جای آسایش است آسوده خاطر نیستم
آشفته و خسته ام از خواب
 
- متن تصویر آرزو بر جوانان عیب نیست
- ای ناشناسی که نظرت برای شعر عمو شبلی را حذف کردم ببخش حقت بود خیلی لحنت خوب نبود
 

تعبیر خواب غذا خوردن 
در اینبخش تعبیر خواب غذا خوردن را مرور می‌کنیم. غذا خوردن در خواب بیشتر بـه درآمد خوب و دعوت هاي احتمالی تعبیر شده اسـت اما در صورتی کـه غذای خودرا بشناسید، در آن سو خوردن غذا هاي ناآشنا و عجیب تعبیر خوبی ندارد. همچنین خوردن غذاهايی کـه طعم و مزه ای ندارند هم بـه بیماری هاي احتمالی تعبیر شده اند. 
ادامه مطلب

خوردن عسل قبل از خواب فواید بسیاری دارد که ما قصد داریم در این مطلب شما را با فواید بی نظیر آن آشنا کنیم.
خوردن عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
عسل طبيعي فواید شگفت انگیزی دارد و معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود.
عسل باعث می شود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کند. وقتی قبل از خواب عسل
می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار می گیرد.
ادامه مطلب

عسل در خواب از دید اغلب معبران خوب است اما باید دید که در چه حالتی عسل به خواب دیده شده است. مثلا تعبیر خواب عسل زرد متفاوات از تعبیر خواب عسل خریدن است و یا تعبیر خواب خوردن عسل با تعبیر خواب موم عسل متفاوات است. ما در این مقاله از پارسی نو برای شما در این مورد مطالبی را گردآوری و منتشر کرده ایم.
 
تعبیر خواب عسل با شهد
تعبیرگری می‌ گوید : تعبیر شهد، ارث و میراث یا غنیمت حلال می‌باشد،‌‌‌‌.
امام صادق (ع) می‌ فرمایند : تعبیرش قرآن است.
تعبیرگر

 
تعبیر دیدن خر در خواب چیست؟
دیدن خر در خواب خوب است. برخی خر را مردی احمق دانسته اند که به زندگی بیننده خواب وارد می شود و اگر چه نعمت و فراخی و روزی می آورد ولی مزاحمت ایجاد می کند و خریت و نادانی او بیننده خواب را می آزارد.
از دانیال نبی نقل شده که دیدن خر در خواب عزت و بزرگواری است و بخت خوش است برای او و خوبی و بدی خر به او یعنی بیننده خواب برمی گردد.
ادامه مطلب

همه افراد خواب رفتگی دست و پا را تجربه کرده اند.خواب رفتن دست ها و پاها ممکن است یک یا دو دقیقه طول بکشد.این احساس ناخوشایند اگر زیاد تکرار شود ممکن است نشان دهنده ی یک بیماری باشد و باید پیگیری نمایید.از علت خواب رفتن دست ها می تواند گردش خون ضعیف، دیابت و …باشد.در این مطلب در نیک صالحی مهمترین علل خواب رفتن دست و پاها و پیشگیری از آن را برایتان گرداوری کرده ایم.
علت خواب رفتن دست ها
ادامه مطلب

چیدمان اتاق خواب جدید
 
چیدمان اتاق خواب
 
سؤالی که در ابتدای کار ممکن است برای شما پیش بیاید این است که چطور می توان این کار را به درستی انجام داد. خیلی راحت، فقط کافی است که روش هاي توصیه شده را اجرا کنید.
استفاده از گلهاي تازه برای تزیین اتاق خواب:
استفاده از گل نیز می تواند راهی برای زیباتر کردن اتاق خواب باشد؛ با توجه به این نکته که بعضی از افراد طرفدار گلهاي خشک هستند و بعضی دیگر طرفدار گلهاي طبيعي که این کار با توجه به سلیقه و علاقه ی شخص�

راهکار محققان دانشگاه آریزونا برای شما که دائما احساس خستگی می‌کنید
بر اساس یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۴ توسط بنیاد ملی خواب، ۴۵ درصد از بزرگسالان گفتند که در هفته گذشته تحت‌تأثیر خواب بی‌کیفیت یا خواب کافی بوده‌اند. کارشناسان می‌گویند: خستگی ارزش توجه را دارد. نباید فقط فکر کنید که این یک چیز عادی به‌دلیل بی‌خوابی است. ما باید درک کنیم که خستگی مکرر می‌تواند دلیل مشکلات سلامتی داشته باشد.»
احساس خستگی یا کوفتگی یک تجربه معمول است. مایکل �

در اینبخش انواع تعبیر خواب کباب را مرور می‌کنیم. دیدن خواب کباب، خوردن کباب یا کباب پختن بیشتر بـه نفع یا یک سفر پرسود تعبیر شده اسـت، اکثر معبران مسلمان اعتقاد دارند این خواب نیکو اسـت. اما معبران غربی اعتقاد دارند کباب خوردن یا آماده کردن کباب در خواب نشان از اختلافات احتمالی خانوادگی دارد
ادامه مطلب

دیشب خواب دیدم فکرامو نوشتم، یکی از بچه ها اینجا دیدتشون و خونده و به بقیه نشون داده.
خواب دیدم گریه کردم. وقتی می نوشتمشون.
خواب دیدم جرئت حرف زدن داشتم.
خواب دیدم برای یکی مهم بود.
خواب دیدم خسته شده بودم از اینکه همون چیزی باشم که ازم میخوان. خواب دیدم دلم میخواست یه بار مهم باشه من چی میخوام.
ولی خب. نیستم؟ اگه خسته شده بودم الان وضعم این نبود.
اگه خسته شده بودم هر روز به همه پیام نمیدادم که یک دقیقه بعدش حذفش کنم.
اگه خسته شده بودم، فرقی می کر

من از این دنیا چیـ میخواااااام؟
یه وجب کلبه چوبی:)
 با دو ورق قرص خواب
هیچکس هم نباشه
کلبه هم نشد نشد یه پتو و بالشت و تشک با دو ورق قرص خواب
یک ماه فقط بخوابم. و یه اتاق تاریک که هیچ نور و صدایی نباشه.
خدایا خواب لازمم. 
اگه شبا راحت میخوابید برید خداروشکر کنید که خوشبختید
تو کل هفته میانگین شاید ده ساعت بخوابم

نباید به خواب و مکاشفات دل خوش کرد. یکبار استاد ما آیت الله پهلوانی به بنده فرمود: من مدتی خیلی خواب می دیدم. رفتم نزد علامه طباطبایی. ایشان فرمودند: همه خواب هايت زیر پای من!»؛ و بعد پایشان را کشیدند روی زمین. از آن به بعد دیگر خواب ندیدم.! استاد فروغی

 
آیا تا به حال از آپنه خواب ناشی از چاقی چیزی شنیده اید؟ چاقی یکی از مهمترین علل ابتلا به آپنه خواب انسدادی است. علت ایجاد خفگی در خواب یا همان آپنه انسدادی، افتادن بافت نرم گلو و در نتیجه قطع تنفس به صورت موقتی می باشد. این بافت نرم گلو در افراد چاق ضخامت بیشتری دارد و از این رو این افراد مستعد ابتلا به آپنه خواب ناشی از چاقی می باشند.
حدود ۸۵ درصد از افرادی که به آپنه خواب مبتلا هستند، از چاقی رنج می برند. جالب است که بدانید، این اختلال در ۲۵

. فرایند هضم را شفا می‌دهد.
در واقع، خوردن پیش از خواب چیزی است که باید متعلق به امتناع کنید، زیرا می‌تواند عملکرد تن را برای رفع آسیب‌هاي دستگاه گوارش و غدد با پریشانی مواجه کند. تن به جای تمرکز بر ترمیم دستگاه هضم، مشغول هضم غذایی خواهد بود که درست پیش از خواب خورده‌اید. روند ترمیم دستگاه هضم در مرحله‌ی خواب عمیق رخ می‌‌دهد. به همین انگیزه خواب عمیق می‌تواند عملکرد هضم را بهبود دهد.
۱۰. سلول‌هاي بدن را ترمیم می‌کند.
این مورد چه بسا احد �

تعبیر خواب مرغ و خروس و جوجه
کد ابزار »» تعبیر خواب »» tabire khab
تعبیر خواب مرغ و خروس و جوجه و یا دیدن خواب مرغ در خواب | تعبیر مرغ در خواب Chickendream interpretatio
تعبیر خواب مرغ و خروس و جوجه
تعبیر خواب مر
تعبیر خواب مرغ و جوجهداشتن تعداد زیادی مرغ و خروس زنده در خواب به افزایش ثروت بیننده خواب تعبیر می شود. اگر خواب ببینید که مرغ هاي زیادی در خانه دارید و مرغ ها تخم گذاشته اند و جوجه هاي زیادی نیز در کنار مرغ ها در خانه زندگی می کنند، صاحبت ثروت زیادی می

اصول چیدمان اتاق خواب
 
اگر مجبور بودید یک اتاق را در خانه انتخاب کنید، مطمئناً می خواهید اتاق خواب خود را فنگ شویی کنید.
نحوه چیدمان اتاق خواب بر اساس فنگ شویی
اتاق خواب مهمترین اتاق خانه در فلسفه فنگ شویی است. این اتاقی است که بیشترین وقت خود را در آن می گذرانید و برای شما شخصی ترین است. علاوه بر این، ساعت هاي زیادی را در این اتاق می خوابید. بنابراین، هنگام خواب، در وضعیت منفعل تری قرار می گیرید، بنابراین واقعاً تحت تأثیر تمام انرژی هاي اتاق

‏وقتی خیلی خیلی خیلی ناراحتم، پناه می‌برم به خواب.وقتی بیدار می‌شم، تا چند ساعت خوبم، و دوباره حالم بد می‌شه و دوباره خواب.این خواب خیلی باید تکرار شه تا کم‌کم اون غم عادی شه‌.نیاد روزی که از شدت ناراحتی نتونم بخوابم.

 خواباندن نوزاد بد خواب
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب در کودک است؛ بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به
همراه ماساژ دادن او می‌تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا کند، بنابراین والدین می‌توانند زمان کمتری را به خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
این متخصص اطفال بیان کرد: قبل از ماساژ نوزاد باید روش‌هاي صحیح ماساژ را یاد بگیرید تا خطری او را تهدید نکند؛ عادت دادن نوزاد ب

قبلاً دل خوشی از خواب نداشتم. بهتر بگویم، حاضر بودم به جای خواب روزانه یک قرص پانصد سی‌سی از یک فرمول شیمیایی خاص را مصرف کنم و تمام روز را بیدار باشم. اما حالا و در روزهاي خانه‌مانی یک وقت‌هايی فکر می‌کنم خواب را به بیداری ترجیح می‌دهم. لااقل در خواب می‌توانم با خیال راحت از خانه بیرون بروم. توی خیابان دوچرخه‌سواری کنم. قدم بزنم. با دیگران دست بدهم. دوستانم را ببینم. ساندویچ بندری بخورم و خیلی کارهاي دیگری که این روزها دلم می‌خواهد انجام

تجربه ی خواب تدریجی را بر خواب دفعی ، ترجیح می دهم. تجربه ی انتقال را دوست دارم. حس سبکی به خواب رفتن  و انتقال به دنیای خواب به تجربه ی مستی می ماند .مستی بدون می» . جسمت سبک می شود و کم کم .  .
چه حیف که بیشتر اوقات این حس را نمی یابم و این اتفاق به یک باره می افتد.
تدریج در بخواب رفتن را دوست دارم.

تو خواب هاي اخیرم مکان هايی رو میبینم که هیچ وقت ندیدم. وارد خونه هايی میشم که تا حالا ندیدم. آدم هاي دور هم زیادن تو خوابام. مثلا خواب دیدم دبیرِ دوستم داییِ سال پایینیمونه :| و کلی چیزای عجیب.
دیشب خواب دیدم میریم گردش. جاهايی که تو خوابای قبل دیده بودم و من با دهن باز از شگفتی میگم خدااای من. من اینا رو تو خواب دیده بودمممم.
فک کن! تو خوابم خواب دیده بودم :)

تغییراتی که در حین خواب در مغز رخ می‌دهد، در حقیقت روی تمام بدن تأثیر می‌گذارد.
همه‌ی ما می‌دانیم که داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامتی ضروری است و با وجود یک استراحت کامل است که می‌توانیم بهترین عملکرد جسمی و ذهنی را داشته باشیم، اما زمانی که می‌خوابیم اتفاقات زیادی در بدن ما رخ می‌دهد. در این گزارش قصد داریم ببینیم وقتی خوابیم در بدنمان چه اتفاقی می افتد؟
۱– مغز از خواب سبک شروع می‎کند و به سمت خواب عمیق تر می‎رودخوابی که در آن فرو م�

مرحله‌ی ۱ مرحله‌ی NREM خواب است.
درست پس از ایتشک رویان‌که به خواب می‌روید، وارد تشکجنبش غیر تند چشم (NREM) می‌شوید. که به سه مرحله دسته می‌شود: NREM1، NREM2 و NREM3
– مرحله‌ی ۲ که متعلق به مراحل نور در خواب است.
در این مرحله از خواب، بدن شما به علت راز و صدا یا هر مزاحمت دیگری به راحتی از خواب بیدار می‌شود.
۲۷ شفا خانگی آپنه خواب در کودکان و بزرگسالان
– مرحله‌ی ۳ مرحله‌ی خواب عمیق است
بیدار شدن در این مرحله زیاد دشوارتر خواهد بود و اگر در این مرحله از

 خواباندن نوزاد بد خواب
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب در کودک است؛ بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به
همراه ماساژ دادن او می‌تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا کند، بنابراین والدین می‌توانند زمان کمتری را به خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
این متخصص اطفال بیان کرد: قبل از ماساژ نوزاد باید روش‌هاي صحیح ماساژ را یاد بگیرید تا خطری او را تهدید نکند؛ عادت دادن نوزاد ب

 خواباندن نوزاد بد خواب
علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: ماساژ نوزاد یکی از بهترین راهکارها برای داشتن خواب خوب در کودک است؛ بازی کردن با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به
همراه ماساژ دادن او می‌تواند نوزاد را خسته و خواب را به او القا کند، بنابراین والدین می‌توانند زمان کمتری را به خواباندن نوزاد اختصاص دهند.
این متخصص اطفال بیان کرد: قبل از ماساژ نوزاد باید روش‌هاي صحیح ماساژ را یاد بگیرید تا خطری او را تهدید نکند؛ عادت دادن نوزاد ب

عسل در خواب از دید اغلب معبران خوب است اما باید دید که در چه حالتی عسل به خواب دیده شده است. مثلا تعبیر خواب عسل زرد متفاوات از تعبیر خواب عسل خریدن است و یا تعبیر خواب خوردن عسل با تعبیر خواب موم عسل متفاوات است. ما در این مقاله از پارسی نو برای شما در این مورد مطالبی را گردآوری و منتشر کرده ایم.
تعبیر خواب عسل با شهد
تعبیرگری می‌ گوید : تعبیر شهد، ارث و میراث یا غنیمت حلال می‌باشد،‌‌‌‌.
امام صادق (ع) می‌ فرمایند : تعبیرش قرآن است.
تعبیرگری

شبها قبل از خواب به خواسته هايتان فکر کنید نه به نخواسته هايتان ‼️
شبها موقع خواب هیچ وقت به بدبختی ها و نگرانی ها و قسط و وام و بدهی ها و شکست عشقی و بیکاری و . فکر نکنید
موقع خواب هر فکری که در ذهن دارین باعث ایجاد یک احساس و یک ارتعاش در شما خواهد شد و اگه احساس بد و منفی در موقع خواب داشته باشید ، این احساس بد ، باعث منفی شدن فضای کوانتومی مولکولها و اتمهاي بدن می شود و همچنین باعث جریان انرژی منفی در خون و مایعات بدن شما خواهد شد.
و به این تر

مثل بقیه‌ی دفترهايی که نوشتم، اینم آتش زدم و سوزوندم. هیچوقت نباید محتوای دلم رو به کسی می‌گفتم. نباید اجازه می‌دادم کسی بفهمه تو دلم چی می‌گذره.
دلم می‌خواد همراه این دفتر خودمم تموم می‌شدم، ولی خب، نمی‌شه.
امیدوارم پایان این دفتر بتونه پایانی بر رویاهاي شبانه‌ام باشه، خواب ح. و همسرش؛ خواب ج. ؛ خواب ه.؛ دوست ندارم تو سال جدیدم ببینمشون، اثری ازشون بیاد جلو چشمم و یا حتا بیان تو خواب‌هام.
سال نو .

واسه اومدن زمستون لحظه شماری می کنم. نه که به اندازه ی کافی سرما ندیده باشم یا که مهر پر مهری به دلم نشسته باشه نه. دلم یه خواب زمستونی می خواد که بگم فکر زمستونم بوده تا حالا. بعضی غما رو نه میشه شست نه میشه با فیلم و سریال روفوش کرد. باید صبر کرد و صبر کرد و یا نه خوابید. خواب خیلی خوبه! احتمالا اولین خرسی که به فکر خواب زمستونی افتاد دل پر ملالی داشت و سرمای زمستون رو بهونه کرد.
یه دستمال گرفتم دستم و گرد و خاکش رو گرفتم. حالا وقت خواب زمستونیه .

هنگام خواب یا استراحت، شنیدن صدای خروپف دیگران باعث آزردگی و ناراحتی سایرین می شود. خروپف زمانی اتفاق می افتد که ما در مراحل خواب عمیق قرار داریم. در این مطلب بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات دانشمندان، ۱۷ روش ثابت شده علمی برای درمان خر و پف در خواب را آموزش می دهیم.
 
درمان خر و پف
هنگامیکه خواب هستید و جریان هوا نمی‌تواند بصورت آزادانه درون بینی شما جریان یابد، شما خر و پف می‌کنید. از دیگر عوامل خر و پف می‌توان به این موارد اشاره نمود:
سن و �

کلی اتفاقای بد میوفته تو خوابت که نمیتونی دردشو تحمل کنی
دلت میخواد که همش یه خواب باشه و همین الان بیدار شی
وقتی که بیدار میشی اولین چیزی که با خودت میگی اینه: 
خدا رو شکر که فقط یه خواب بود»
دلم میخواد این دنیا همین الان تموم شه
انگار خواب بدی که ازش بیدار میشم.

بوی بد دهان در صبح حاصل کاهش بزاق در حین خواب و رشد باکتری ها در دهان است.اغلب افراد دچار بوی بد دهان در صبح هستند. هر چند بعید به نظر می رسد که بتوان صبح با دهانی به خوشبویی گل هاي بهاری از خواب بیدار شد
چند گام ساده برای رفع بوی بد دهان بعد از خواب
شما باید هر روز صبح بلافاصله بعد از برخواستن از خواب و بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید. مسواکی با برس نرم، خمیردندان حاوی فلوراید و دو دقیقه وقت همه کاری است که باید انجام دهید.
 

ادامه مطلب

 
هنگام خواب یا استراحت، شنیدن صدای خروپف دیگران باعث آزردگی و ناراحتی سایرین می شود. خروپف زمانی اتفاق می افتد که ما در مراحل خواب عمیق قرار داریم. در این مطلب بر اساس نتایج جدیدترین تحقیقات دانشمندان، ۱۷ روش ثابت شده علمی برای درمان خر و پف در خواب را آموزش می دهیم.
 
درمان خر و پف
هنگامیکه خواب هستید و جریان هوا نمی‌تواند بصورت آزادانه درون بینی شما جریان یابد، شما خر و پف می‌کنید. از دیگر عوامل خر و پف می‌توان به این موارد اشاره نمود:
سن �

باکس تخت خواب:
باکس تخت خواب نسل جدیدی از تخت خواب است که ظاهری لوکس و مدرن دارد و به تدریج جای تخت خواب هاي قدیمی را می گیرد. باکس تخت خواب به عنوان یک محصول جدید روز به روز از محبوبیت بیشتری در بین افراد پیدا می کند. این مدل از تخت خواب ها که از ترکیب تخت خواب و تشک با روکشی از پارچه درست می شود جلوه زیبا و بی نظیری را به اتاق خواب شما می دهد.باکس در واقع نوعی تخت با اسکلت چوبی یا فی است که روکشی پارچه ای از جنس مخمل یا ژاکارد دارد و دارای طرحی ز

 
شاید شما هم جزو افرادی باشید که از طرف خانواده و دوستانتان به کم‌خوابی یا پرخوابی متهم می‌شوید. شاید هم واقعا با مشکل بی‌خوابی روبرو هستید. اما خواب کافی چند ساعت است؟ همیشه به ما گفته‌اند که شب‌ها باید ۸ ساعت بخوابید، اما این میزان خواب یک میانگین است و ممکن است بهترین میزان خواب برای همه نباشد. برخی از افراد به خواب بیشتری احتیاج دارند و برخی دیگر با کمتر خوابیدن بهتر هستند. نیاز ما به خواب ممکن است در طول عمر و در سنین مختلف تغییر کند.

هوالشافی
 
در برخی افراد شب ها در خواب دچار گرفتگی  در پا می شوند که در خواب از شدت درد این افراد رو از خواب بیدار می کنند این افراد هم دچتر ریاح در بدن هستن که باید  بدن این افراد پاکسازی بدن  از مواد مزاحم بشود و در قدم اول  خوراکی که ایجاد ابخره می کنن پرهیز شد مثل نخود سیر پیاز و.
 
پ . ن : فکر نمی کنم در طب کلاسیک درمانی برای این بیماری داشته باشن از اون جایی که با توجه به افرادی که دیدم این بیماری رو دارن چقدر دردناک می تونه باشه اگر دچار ای�

خواب به حالتی از ناهوشیاری گفته می شود که در آن مغز به محرک هاي درونی بیشتر از محرک هاي بیرونی پاسخ می دهد.
به عنوان مثال در طول زمان خواب ، قلب انسان فعالیت خود را با دقت انجام می دهد ولی حواسی مانند بینایی، شنوایی و بویایی به خوبی کار نمی کنند.

ادامه مطلب

تلمیذ [آیت الله سعادت پرور] : سالکی در خواب می بینید آنچه را دستور عمل آن را دارد ، در خواب با حالی مخصوص انجام می دهد. [این چگونه است؟]
 
استاد ‌[علامه طباطبایی]: بسیار خوب است و از اعمال بیداری بهتر است. مرحوم استاد [سید علی] قاضی می فرمود: من در خواب می بینم که خوابم و خواب می بینم. این معنا برای کم کسی پیش می آید که ببیند خواب است و چیزهايی را خواب می بیند. برای بنده در بیداری چنین معنایی پیدا شده که فهمیدم در خلسه هستم و مطلبی را می بینم. ولی در خ

درمان ارتودنسی کودکان می تواند علائم تنفس دهانی مانند overbite(اوربایت یا جلو زدگی دندان هاي جلویی) را درمان کند استفاده از لوازم ارتودنسی متحرک و پوشیدن نگهدارنده هاي شبانه یا گارد در شب می تواند از آسیب رساندن به دندان هاي کودک شما در خواب محافظت کند.
اصلاح بایت ( شش تا هشت دندان جلویی ) می تواند از سایش دندان هاي پیشین به همدیگرجلوگیری کند همچنین به وسیله درمان ارتودنسی می توان شاهد بهبود در مفصل و رفع اختلالات مفصلی بود.
محافظ هاي متحرک ش�

نه بهتره که حرف بزنم. اصلا مگه چقدر به زنده‌موندن اطمینان داریم که حرف‌هامون رو بخوریم و حرف نزنیم،هان؟ 
می‌خواستم بگم هرشب کابوس می‌بینم، بعد سرچ کردم دیدم کابوس به چیزهاي وحشتناک‌تری اطلاق میشه. من هرشب دارم خواب بد می‌بینم. خواب‌هايی که وقتی بیدار میشم هم کیفیت زندگی‌م رو تحت تاثیر میذاره. لابد شما هم می‌بینید. مگه میشه شما خواب بد نبینید؟ مگه میشه شماها نگران از دست دادن نباشید؟ از دست دادن خودتون و همه‌ی عزیزانتون. من می‌ترسم. ص�

تعبیر خواب بچه دار شدن
 
 تعبیر خواب » tabire khab » تعبیر خواب بچه دار شدن
تعبیر خواب بچه دار شدن ابن سیرین
تعبیر خواب بچه دار شدن دختر مجرد :اگر بیند او را دختری آید، دلیل سلامتی بود و از اهل خود شاد شد.اگر بیند دختری آورد، دلیل است پسر آورد.
تعبیر خواب بچه دار شدن پسر :اگر بیند او را پسری آمد، دلیل است او دختری آید.
 
پیش از این نیز تعبیر خواب بارداری  را منتشر کردیم.

خواب طوطی وعوارض کمبود خواب:

اکثر پرندگان خانگی ما متعلق به نواحی گرمسیر هستن و بطور طبيعي ۱۲ ساعت روشنایی و ۱۲ ساعت تاریکی را تجربه می کنن. بدن پرندگان به خواب بیشتری از ما نیاز دارد و اکثرا برای شاداب و سالم ماندن به حداقل ۱۰ ساعت خواب نیاز دارن.
ادامه ی پست در ادامه مطلب
ادامه مطلب

28 درمان خانگی بی خوابی
بی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، عملکرد ضعیف می شود.
انواع بی خوابی
بی خوابی شامل این سه نوع می باشد:
موقت، که برای چند روز طول می کشد
کوتاه مدت که دو یا سه هفته طول می کشد
بی خوابی مزمن که بیش از یک ماه طول می کشد.
افراد مبتلا به اختلال خواب، ممکن است این مشکلات را تجربه کنند در رختخوابشان در شب بیدار می مانن�

خواب زیاد نوزاد در اوایل تولد امری طبيعي است و جای نگرانی ندارد. هر چه سن نوزاد بیشتر می‌شود، الگوی خواب سازگاری بیشتری با الگوی خواب شما خواهد داشت. احتمالاً کودک شما ۱۱ تا ۱۷ ساعت در روز بخوابد تا خواب کافی داشته باشد. خواب کمک می کند تا رشد فیزیکی، توسعه مغز و توسعه عصبی درستی داشته باشد و همچنین در یادگیری بهتر نوزادان و خلق و خوی آنها موثر است. اما چه زمانی این خواب زیاد می‌تواند نگران کننده باشد. در ادامه به طور کامل درباره این مسئله ت�

روانشناسان و علم روانشناسی معتقدند یکی از اختلال هايی که افراد خودشان از وجود آن میتوانند مطلع باشند و بررسی و رسیدگی به آن قطعا نیاز به تایید مشاور ندارد، اختلال خواب است.
اما باید بدانیم که درمان آن حتما نیاز به روانشناس و در برخی از موارد روانپزشک هاي مجرب دارد؛ اختلال خواب به آن دلیل که خواب و بیداری را خارج از تعادل میکند، در برخی از موارد به رفتارهايی عصبی و پرخاشگرانه هم منجر میشود.
اختلال خواب از دسته اختلالاتی است که پرخوابی و بیخ�

تعبیر خواب مار,دیدن مار در خواب,تعبیر خواب مار سیاه,تعبیر خواب نیش زدن مار
دیدن مار در خواب کمی عجیب و ترسناک اما برای تمامی افراد حداقل یکبار دیدن مار در خواب شاید طبيعي باشید با ابزار وبلاگ بزار سایت و تو اوکی باشید تا با هم تعبیر خواب مار یا تعبیر نیش زدن مار و تمامی تعابیر انواع مار ها را با علمای بزرگ تعبیر خواب مرور کنیم.

تعبیر خواب حاملگی و حامله بودن | بارداری ، زایمان و بچه دار شدن در خواب
اگر به تازگی خوابی در رابطه با حاملگی و بارداری دیده اید تعبیر خواب حاملگی و حامله بودن را میتوانید در این نوشته پیدا کنید. 
تعبیر خواب زن حامله, تعبیر خواب دیدن زن حامله, تعبیر خواب زن باردار, تعبیر خواب زن, خواب زن حامله, تعبیر خواب حامله شدن زن, خواب دیدن زن حامله, تعبیر خواب حامله بودن زن, خواب دیدن زن باردار, تعبیر خواب بارداری زن, خواب زن حامله دیدن, خواب زن بارد

تعبیر خواب مار,دیدن مار در خواب,تعبیر خواب مار سیاه,تعبیر خواب نیش زدن مار
دیدن مار در خواب کمی عجیب و ترسناک اما برای تمامی افراد حداقل یکبار دیدن مار در خواب شاید طبيعي باشید با سایت من و تو اوکی باشید تا با هم تعبیر خواب مار یا تعبیر نیش زدن مار و تمامی تعابیر انواع مار ها را با علمای بزرگ تعبیر خواب مرور کنیم.
ادامه مطلب

تعبیر خواب اب خوردن از شیر آب تعبیر خواب آب پاشی با شلنگ تعبیر خواب آب گرفتن از شخصی تعبیر خواب آب ابن سیرین تعبیر خواب آب دادن به شخصی تعبیر خواب آب خوردن مرده تعبیر خواب افتادن در آب روان تعبیر خواب آب سبز رنگ

تعبیر خواب آب بازی به روایت آنلی بیتون
۱- اگر در خواب خود را مشغول آب بازى با دیگران ببینید، به معنى آن است که ناگهان به مسائل عاشقانه علاقمند خواهید شد.۲- اگر خواب ببینید کسی آب بر سر شما می پاشد ، نشانه آن است که به معشوق خود خواهید رس�

از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگي و گزگز دست و پا اشاره کرد.


به گزارش : افزایش تعداد گلبول هاي قرمز در واحد حجم خون را اصطلاحا غلظت خون می گویند. در این حالت تعداد هموگلوبین هاي خون فرد بیمار بیشتر از یک فرد عادی است.
ادامه مطلب

تلفن سفارش 09128591257
شرکت الیسا

,سرویس خواب,سرویس خواب نوزاد,سرویس خواب جدید,سرویس خواب عروس,سرویس خواب نوجوان,سرویس خواب نوزاد مادرلند,سرویس خواب نوجوان آپادانا,سرویس خواب استقبال ترکیه,سرویس خواب نوجوان ارژن,سرویس خواب مدرن,سرویس خواب نوزاد مارک هاي معروف,سرویس خواب نوزاد یاسمین,سرویس خواب نوزاد نوجوان,سرویس خواب نوزاد بالسا,سرویس خواب نوزاد ارژن,سرویس خواب نوزاد عبدل آباد,سرویس خواب نوزاد با قیمت مناسب,سرویس خواب نوزاد آپادانا,سرویس خ�

بی‌خوابی یا کم‌خوابی یک علامت است که فرد به‌طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در خلال شب همراه با ناتوانی یا اشکال در به خواب رفتن مجدد، بیدارشدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی‌خوابی گویند.
بی‌خوابی یکی از اختلالات خواب است که در روان‌شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می‌گیرد. ناتوانی در به خواب رفتن یا ناتوانی در خواب ماندن در مدت طولانی یا خواب عمیق را کم خوابی می‌گو�

کالای خواب عموما بصورت چهار تکه و یا شش تیکه به مشتریان عرضه می گردد. در این مقاله سعی داریم به کالای خواب دو نفره شش تکه بپردازیم. در ابتدا سعی می نماییم از کیفیت و برند محصولات خواب شرکت فتودراپه برای شما سخن بگوییم. در ادامه به مبحث شستشو خواهیم رسید و سپس به کوسن ها و بالشتک ها خواهیم پرداخت. در انتها شما می توانید با نحوه ی سفارش کالای خواب دریم لایف آشنا شده و اقدام به سفارش این کالای خواب شیک و زیبا نمایید.
ادامه مطلب

کالای خواب عموما بصورت چهار تکه و یا شش تیکه به مشتریان عرضه می گردد. در این مقاله سعی داریم به کالای خواب دو نفره شش تکه بپردازیم. در ابتدا سعی می نماییم از کیفیت و برند محصولات خواب شرکت فتودراپه برای شما سخن بگوییم. در ادامه به مبحث شستشو خواهیم رسید و سپس به کوسن ها و بالشتک ها خواهیم پرداخت. در انتها شما می توانید با نحوه ی سفارش کالای خواب دریم لایف آشنا شده و اقدام به سفارش این کالای خواب شیک و زیبا نمایید.
ادامه مطلب

صبح زود است و خواب می‌چسبدباید اما که باز برخیزماز اذان پر شدست کوچه ی ماباید از خواب ناز برخیزمباز مادربزرگ بیدار استبوی نان برشته می‌آیدمادرم غرق در نماز و دعاستبوی بال فرشته می‌آیدبا صدای خروس همسایهمی شود خواب ناز، شیرین ترصبح زود است و خواب می چسبدهست اما نماز شیرین تر

تلفن سفارش 09128591257
شرکت الیسا

,سرویس خواب,سرویس خواب نوزاد,سرویس خواب جدید,سرویس خواب عروس,سرویس خواب نوجوان,سرویس خواب نوزاد مادرلند,سرویس خواب نوجوان آپادانا,سرویس خواب استقبال ترکیه,سرویس خواب نوجوان ارژن,سرویس خواب مدرن,سرویس خواب نوزاد مارک هاي معروف,سرویس خواب نوزاد یاسمین,سرویس خواب نوزاد نوجوان,سرویس خواب نوزاد بالسا,سرویس خواب نوزاد ارژن,سرویس خواب نوزاد عبدل آباد,سرویس خواب نوزاد با قیمت مناسب,سرویس خواب نوزاد آپادانا,سرویس خ�

هر شب رأس یک ساعت منظم به رختخواب بروید و هر روز صبح رأس یک ساعت معین بیدار شوید. 
1️⃣ در طول روز نخوابید. 
2️⃣ از انجام کارها و بحث هاي استرس زا دوری کنید. 
3️⃣ قبل از خواب ریلکس کنید، نفس عمیق بکشید و مدیتیشن کنید
 4️⃣ اتاقتان را تاریک، ساکت و خنک کنید
5️⃣ از کافئین دوری کنید
6️⃣ قبل از خواب الکل ننوشید
7️⃣ سیگار نکشید
8️⃣ به طور منظم ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید
9️⃣ قبل از خواب از صرف وعده هاي غذایی بزرگ اجتناب کنید
از لواز�

ساعت ۱۲ س و تازه از خواب بیدار شدم. 
بین خواب و بیداری به این فکر میکردم که همیشه از این مینالیدم که وقت ندارم و کلی کار دارم
اما الان که وقت دارم، فقط دارم تلف میکنم وقتمو. ، با خواب و فیلم و . 
وقتشه دست به کار شم و کارو ادامه بدم. 
با وسط کار ول کردن، نتیجه مثبتی به دست نمیاد.
خدافظ

خستگی می ‌تواند ناشی از عوامل بسیاری در دنیای مدرن باشد. نور آبی، کیفیت خواب و کمیت را از ما می‌گیرد؛ سموم محیطی، هورمون‌ ها را تحت ‌تاثیر قرار می‌دهند، و تکنولوژی به سرعت ما را به پرواز در می ‌آورد و باعث ایجاد سطوح تحریک می ‌شود که حتی نمی‌توانیم آن را درک کنیم. خستگی نه تنها از طریق افراط در عوامل سبک زندگی مانند نور آبی و استرس همراه می ‌شود، بلکه اگر انرژی کافی صرف ورزش کردن، خوردن یا مراقبت از خودتان نکنید، ممکن است احساس خستگی کنی�

یکی از اختلالات شایع هنگام خواب، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب است. اختلال آپنه خواب باعث به هم خوردن چرخه خواب و بیداری می‌شود و تأثیر زیادی بر عملکرد روزانه افراد می‌گذارد. آپنه خواب در بیماران قلبی می‌تواند باعث مرگ ناگهانی در طول خواب شود. اختلال در خواب باعث می‌شود فرد در طول روز احساس خستگی کرده و بازدهی لازم را نداشته باشد. از طرفی کم خوابی بر خلق فرد نیز تأثیر می‌گذارد. آپنه خواب در هر سنی احتمال بروز دارد. آگاهی از نشانه‌ها، عوا

تلفن سفارش 09128591257
شرکت الیسا

,سرویس خواب,سرویس خواب نوزاد,سرویس خواب جدید,سرویس خواب عروس,سرویس خواب نوجوان,سرویس خواب نوزاد مادرلند,سرویس خواب نوجوان آپادانا,سرویس خواب استقبال ترکیه,سرویس خواب نوجوان ارژن,سرویس خواب مدرن,سرویس خواب نوزاد مارک هاي معروف,سرویس خواب نوزاد یاسمین,سرویس خواب نوزاد نوجوان,سرویس خواب نوزاد بالسا,سرویس خواب نوزاد ارژن,سرویس خواب نوزاد عبدل آباد,سرویس خواب نوزاد با قیمت مناسب,سرویس خواب نوزاد آپادانا,سرویس خ�

 
آپنه خواب در سال هاي اخیر به طور قابل ملاحظه ای مرکز توجه مردم قرار گرفته است. در این میان ارتودنسی دندان ادعا می کند که با بکاربردن مراقبت ها و توصیه هاي او می توان به طور کامل مشکلات مرتبط با آپنه خواب را تعطیل کرد.
ناهنجاری هاي دندانی و پیوند آن با آپنه خواب
آپنه خواب اغلب به علت مسدود شدن راه هاي هوایی یا مکث در تنفس و یا الگوی تنفس نامنظم در طول خواب است.
درمان مال اکلوژن یا ناهنجاری هاي فکی و دندانی توسط یک متخصص ارتودنسی می تواند به ط�

هر خانواده ای در تهیه سرویس خواب برای فرزندش جنسیت و سن فرزندش را مد نظر قرار می دهد. تهیه سرویس خواب برای کودکان و نوزادان شاید چندان مشکل نباشد و پدر و مادر سرویس خواب را با سلیقه شخصی خودشان انتخاب کنند اما در تهیه سرویس خواب نوجوان پسرانه یا دخترانه ، باید حتما فرزندتان را با خود به بازار برده تا رنگ و مدل سرویس خوابش را خودش انتخاب کند.
ادامه مطلب

وقتی رویاهات شیرین تر از بیداری باشه بیدار شدن از خواب برات سخت میشه
هی بیدار میشی میبینی عه این که همون زندگی قبلیته
باز چشاتو میبندی و آرزو میکنی ادامه خوابتو ببینی! حالا هرچی که باشه!
محیطش که جدیده! قوانین دنیای واقعی رم که نداره! هر اتفاق ناممکنی ممکنه و هرشرایط و مکان غیر واقعی و حتی محال هم اتفاق میفته!
چقدر این روزا بیدار شدن از خواب برام سخته. فقط هربار ک بتونم پتو رو میکشم رو سرم و با خودم میگم گور بابای دنیا
اگه قراره فقط تو خواب زندگ

وقتی رویاهات شیرین تر از بیداری باشه بیدار شدن از خواب برات سخت میشه
هی بیدار میشی میبینی عه این که همون زندگی قبلیته
باز چشاتو میبندی و آرزو میکنی ادامه خوابتو ببینی! حالا هرچی که باشه!
محیطش که جدیده! قوانین دنیای واقعی رم که نداره! هر اتفاق ناممکنی ممکنه و هرشرایط و مکان غیر واقعی و حتی محال هم اتفاق میفته!
چقدر این روزا بیدار شدن از خواب برام سخته. فقط هربار ک بتونم پتو رو میکشم رو سرم و با خودم میگم گور بابای دنیا
اگه قراره فقط تو خواب زندگ

من همیشه به این معروفم که خیلی خوش خوابم و هیچ قضیه‌ای مانع خواب من نمیشه. نه برک آپ، نه حتی عروسی خودم. بقیه نمیدونن تمام رنج‌هايی که اونا از بی‌خوابی میکشن من توی خواب میکشم. تمام چیزایی که ازشون میترسم توی خواب و به فرویدی‌ترین حالت ممکن بهم حمله میکنن. صبح که میخوان ازم بپرسن خوب خوابیدم یا نه فقط میپرسن خواب دیدی یا نه؟ من شب‌ها همیشه توی خواب گریه کردم، توی خواب دعوا کردم، توی خواب ترسیدم و توی خواب در حد مرگ ناراحت شدم. تازگی‌ها خواب

کاهش وزن و لاغر شدن یکی از مهم ترین وسواس هاي همه ماست که تلاش زیادی برای آن می کنیم، در این مطلب به نکاتی اشاره می شود که رعایت آنها در زمان خواب به کاهش وزن کمک می کند.


کاهش وزن در خواب
ادامه مطلب

 خودیی در خواب
مشکل شدن در شب
هنگام خواب و استمنا کردن
رویا پردازی جنسی
نقش خودیی در خواب  استمنا در خواب و راه ترک آن  خود یی در خواب  مشکل عجیب من:خودیی درخواب بدون اختیار  خود یی در خواب گناه است یا نه؟؟؟؟  خودیی در خواب  تعبیر خواب خود یی  روش هايی برای جلوگیری از شدن در رخت خواب تعبیر خواب خودیی و استمنا  نقش خودیی در خواب  خود یی در خواب با دست  تعبیر خواب خودیی  ضرر جسمی و روحی �

بهم گفت: اگر من جای تو بودم و این‌جوری خواب میدیدم، ادعای پیامبری می‌کردم. 
ریز ریز خندیدم. تو گویی خنده‌ای بود آغشته به شرم و حیا. 
چندی بعد خواب دیدم که با هم حرف می‌زدیم. گفت: همش اجبار بود. یه روزی تمومش می‌کنم. 
و هرروز تعبیر جدیدی از خوابم پیدا می‌شود. کاش به پایانش نرسد. 
گوش کنید. 

سحر دیشب ساعت 4 و ربع  زنگ تلفن ثابت منزلمون به صدا دراومد!
 گوشی رو جواب دادیم دیدیم یه خانمه است میگه سحری خواب نمونید!
 میگیم شما؟
میگه عه مثل اینکه اشتباه گرفتم. حالا بد نشد که. بازم خوبه خواب نموندید:)
مملکت نیست که!  ورکشاپ همبستگی اجتماعیه:)))